气排球和室内排球区别这么大？90%的人都搞错了

球体差异：软硬与重量的关键对比

气排球采用软质海绵材质，重量约120-150克，直径比室内排球大10%左右（约78-80厘米），球体更轻、飞行速度慢，适合业余玩家控制。而室内排球为硬质皮革，重量260-280克，直径65-67厘米，击球时需要更强的爆发力。

场地与网高：空间要求的显著不同

气排球场地更小（6×12米），网高仅2米（男子）或1.8米（女子），降低了进攻门槛；室内排球标准场地9×18米，网高2.43米（男）/2.24米（女），对弹跳和移动范围要求更高。业余爱好者常因忽略这一点导致战术失误。

技术动作：发力方式的隐藏细节

气排球因球体轻软，上手传球时需减少手指发力，避免球速失控；扣球则依赖包球技巧增强旋转。室内排球强调规范垫球和大力扣杀，手腕下压动作更明显。许多玩家混淆发力方式，造成动作变形。

战术核心：快攻与防守的侧重点

气排球战术以落点变化和团队配合为主，因球速慢，防守反应时间更长；室内排球更注重快攻、拦网等高强度对抗。业余比赛中常见错误是照搬室内排球战术，导致气排球比赛节奏混乱。

规则差异：这些细节最容易被忽略

气排球允许持球尺度更宽松，且每局15分制（室内排球25分）；气排球后排球员可参与拦网，但不得在进攻线前完成攻击动作。规则误解常成为业余比赛的争议焦点。