排球中一二进攻战术图解，90%的球员都练错了

一、什么是一二进攻战术？

一二进攻是排球中最基础的快攻战术之一，由二传手（1号位）组织，主攻手（4号位）和副攻手（3号位）同时发起进攻。核心目的是通过快速配合分散对方拦网注意力，创造一对一或空网扣球机会。

二、常见错误动作解析

错误1：副攻跑动过早

许多球员在二传触球前就启动，导致战术暴露。正确做法是二传出手瞬间，副攻再加速切入3号位短平快位置。

错误2：主攻扣球线路单一

主攻手若只会斜线扣杀，容易被对方自由人预判。应结合直线、小斜线等变化，参考下图站位（图示：主攻4号位扣球线路示意）。

三、关键配合细节

二传手隐蔽性

二传需用身体朝向或假动作迷惑对手，例如：面向4号位时突然背传3号位短平快。

副攻的掩护作用

副攻即使不扣球，也要全力起跳佯攻，迫使对方拦网人犹豫，为主攻创造机会。

四、实战训练方法

3人配合 drill

二传+主攻+副攻连续演练20次/组，重点观察副攻跑动时机与主攻扣球线路选择。

对抗性练习

加入对方拦网手模拟实战，要求主攻在拦网形成前0.5秒完成扣杀。

（注：文中需插入战术跑位示意图及扣球线路图，此处用文字标注位置）