篮球区域联防战术图解，90%的教练都没讲透

区域联防的核心逻辑

区域联防不是简单站桩防守，而是通过动态轮转切割进攻空间。以2-3联防为例，两名后卫负责弧顶施压，底线三人形成三角保护禁区，关键在于防守球员必须随球移动，像齿轮一样联动补位。

破解2-3联防的致命弱点

大部分业余球队的联防在罚球线附近会露出空档。当进攻方中锋上提至罚球线策应时，防守方若未及时上顶，就会形成中投真空区。实战中可用45度角吊传破解，迫使防守球员顾此失彼。

联防中的陷阱设置技巧

高水平球队会在边角设置防守陷阱。例如当进攻球员运球至底线角落时，最近的两名防守者要瞬间形成包夹，其他球员则切断传球路线。这种战术对防守默契度要求极高，需要反复演练轮转时机。

区域联防的现代演变

随着三分球盛行，3-2联防逐渐成为新趋势。这种阵型将三名球员外扩到三分线，专门针对投射型球队。但内线防守会变得薄弱，需要锋线球员具备极强的扫荡能力。

图解关键防守轮转

（此处可插入战术板示意图）

当球转移到侧翼时，同侧防守球员上抢，对角球员需下沉补位，形成关门效果。注意防守重心要始终保持在球-篮筐连线上，避免被反向传球打穿。

> 注：实际使用时搭配战术板图示（如2-3联防站位图、轮转路线箭头标注等），文中（此处可插入…）部分可替换为具体图片。