软气排球规则揭秘，90%的人都踩过这些坑

一、发球规则最容易忽略的细节

软气排球发球时，必须站在端线后且单手持球抛起击球，但许多人习惯性踩线或双手抛球。尤其要注意的是，发球擦网后若落入对方场地仍算有效，这一点和硬排球不同，新手常误判为犯规。

二、触球次数与持球的灰色地带

每队最多触球3次（拦网不计），但软气排球对”持球”判罚更宽松。允许短暂持球缓冲，只要不出现明显托举或携带动作。许多业余玩家因过度追求硬排球的干净击球，反而导致动作僵硬失误。

三、拦网的特殊限制条款

前排队员可以拦网，但禁止在对方完成进攻前伸手过网拦截。常见违规是对方二传尚未触球时，拦网者已越过网口干扰，这类”过网拦网”在软气排球中会被直接判罚。

四、轮转顺序的隐藏陷阱

每局开始前必须按固定站位轮转，但90%的业余比赛忽略一个细节：发球权交换时，队员需顺时针轮转一个位置。常有队伍赢得发球权后忘记轮转，导致后续得分被判无效。

五、服装与装备的冷门规定

软气排球明确禁止佩戴首饰、手表等硬物上场，甚至包括有金属扣的运动腰带。曾有球员因运动手环未取下，导致对方接球时被划伤而判罚犯规。

六、争议最大的”连击”判罚

同一球员连续触球不算犯规（如拦网后再次击球），但若用不同身体部位触球（如先手臂后头部），则可能被判连击。裁判通常根据动作连贯性判断，这也是业余比赛争执最多的环节。