发球技巧

气排技术

气排球必学的5个战术技巧，新手秒变高手

气排球必学的5个战术技巧，新手秒变高手一、发球战术：控制节奏的关键发球是气排...

气排技术

气排球发球必学3招，新手秒变高手

气排球发球必学3招，新手秒变高手一、基础站姿：稳如磐石才能精准发力发球时双脚...

气排战术

气排球必学的5个技术动作，新手秒变高手

气排球必学的5个技术动作，新手秒变高手发球：比赛的第一道攻势发球是气排球比赛...

气排技术

气排球必学5大战术，新手秒变高手

气排球必学5大战术，新手秒变高手一、发球战术：先发制人发球是比赛的起点，也是...

气排技术

气排球训练计划表曝光，教练私下都在用

气排球训练计划表曝光，教练私下都在用为什么专业队都重视训练计划表？气排球看似...

气排技术

气排球训练秘籍，90%的人都忽略了这3个关键点

气排球训练秘籍，90%的人都忽略了这3个关键点一、发球稳定性：从送分到得分的转...

气排技术

气排球比赛视频教学，这3个技巧让你秒变高手

气排球比赛视频教学，这3个技巧让你秒变高手一、发球技巧：稳定与变化结合发球是...

气排技术

沙滩气排球必学5招，看完秒变高手

沙滩气排球必学5招，看完秒变高手一、发球要稳，落点要刁沙滩气排球发球是得分的...

气排技术

气排球下手发球3大秘诀，新手秒变高手

气排球下手发球3大秘诀，新手秒变高手一、基础姿势：稳如磐石的起手式下手发球的...

气排战术

气排球规则一变，战术打法全乱了

气排球规则一变，战术打法全乱了规则调整对进攻节奏的影响气排球与传统排球相比，...

气排战术

气排球必学的5个技术动作，90%的人都做错了

气排球必学的5个技术动作，90%的人都做错了发球：别小看这个开场动作发球是气...

气排技术

气排球发球必学3招，新手秒变高手

气排球发球必学3招，新手秒变高手发球前的准备姿势发球是气排球比赛的起点，也是...

气排技术

气排球发球弧线技巧，90%的人都忽略了这一点

为什么发球弧线这么重要？在气排球比赛中，发球是唯一完全由自己掌控的技术动作，而...

气排技术

软气排球规则揭秘，90%的人都踩过这些坑

软气排球规则揭秘，90%的人都踩过这些坑一、发球规则最容易忽略的细节软气排球...

气排技术

气排球训练秘籍曝光，看完秒变高手

气排球训练秘籍曝光，看完秒变高手气排球基础动作训练气排球与硬排不同，球体更轻...

气排技术

气排球战术训练秘诀，90%的球员都忽略了

气排球战术训练秘诀，90%的球员都忽略了一、发球战术：从被动变主动发球是气排...

气排技术

气排球发球必杀技，90%的人都没用对发力方式

气排球发球必杀技，90%的人都没用对发力方式发球手法决定进攻节奏气排球发球是...

气排技术

气排球必学3招，让你秒变球场高手

气排球必学3招，让你秒变球场高手一、发球稳准狠，开局占先机气排球发球是得分的...

气排技术

气排球发球次序与站位秘诀，90%的人都搞错了

气排球发球次序与站位秘诀，90%的人都搞错了发球次序的隐藏规则气排球的发球次...

气排技术

气排球在家训练全攻略，看完秒变高手

气排球在家训练全攻略，看完秒变高手气排球基础动作训练在家练习气排球，首先要掌...