气排球发球规则，90%的人都踩过这3个坑

误区一：发球站位随意，忽视规则限制

许多新手发球时习惯站在底线附近，甚至踩线违例。根据气排球规则，发球必须站在端线后1米宽的区域内（部分赛事要求底线后1.5米），且单脚完全离地视为犯规。常见错误包括：

练习时用粉笔标记发球区，养成站位习惯。

误区二：击球动作不规范，导致发球失效

气排球发球必须用单手或手臂击球，但不少人因动作变形被判违例：

专业球员会采用”抛球+摆臂”的连贯动作，抛球高度约30厘米，击球点控制在肩部高度。

误区三：忽视旋转和落点控制

超半数业余选手发球只求过网，错失得分机会。高水平发球需掌握：

用不同颜色胶带在对方场地标记练习区域，每周专项训练2-3种发球方式。

进阶技巧：根据对手弱点调整策略

观察对方接发球站位习惯：

比赛数据表明，针对性发球可使得分率提升40%以上。

（注：文中规则参照中国排球协会最新《气排球竞赛规则》，地方赛事可能存在细微差异）