气排球后排进攻犯规，90%的球员都踩过这个坑

后排进攻犯规的规则核心

在气排球比赛中，后排队员的进攻性击球有严格限制。根据规则，后排队员不得在前场区（包括三米线内）完成对高于球网上沿的进攻性击球，否则视为犯规。这一规则是为了平衡攻守，避免后排球员凭借身高或弹跳优势直接压制对方。

常见的误解是只要不踩线就不犯规，但起跳点是否在前场区才是判罚关键。即使脚未触线，若起跳时身体任何部分在前场区，且击球点高于网带，均属违例。

实战中最易触犯的3种场景

  • 后排插上强攻

    • 部分球员习惯从后排助跑至前场区起跳扣球，误以为只要击球时人在空中就不算犯规。但裁判会根据起跳位置判定，此类进攻大概率被吹罚。

  • 拦网后的二次触球

    • 后排队员参与拦网（触球）后，若紧接着在前场区高位处理球，即使是非主动扣球，也可能因进攻性动作被判犯规。

  • 救球后的下意识反击

    • 当后排队员在前场区救起对方扣球时，若直接以高于网带的高度将球击回对方场地，容易被判进攻犯规。正确做法是降低击球点或改用垫球、传球。

    如何避免犯规？掌握2个关键技巧

    技巧1：强化位置意识

  • 后排队员需时刻关注自身与三米线的关系，可通过地面标记或队友提示辅助判断。
  • 训练中可设置禁区起跳警报，培养条件反射式的站位习惯。

    • 技巧2：调整击球方式

  • 若必须在前场区处理高位球，改用下手垫球或快速平推，确保击球点低于网带。
  • 学习搓球技术，通过旋转削弱球速，既避免犯规又能制造进攻机会。

    • 裁判视角：为什么这类犯规容易被忽略？

    部分业余比赛中，裁判因视线遮挡或经验不足，可能漏判后排进攻犯规。但球员不应抱有侥幸心理，尤其在高水平对抗中，裁判会重点盯防：

  • 后排队员的起跳动作是否连贯（助跑距离长易暴露意图）；
  • 击球瞬间的触球声音（扣球闷响与垫球清脆声差异明显）。