气排球进攻秘诀，90%的人都忽略了这关键一步

一、进攻核心：稳定的一传是基础

很多队伍进攻乏力，问题往往出在一传不稳。气排球比硬排轻飘，接发球时需用小臂内侧形成平面，手腕下压缓冲。重点练习两人对角互传，确保一传到位率超过70%，否则再强的攻手也难发挥。

二、二传隐蔽性决定战术成败

二传手切忌原地等球，要主动迎球并用身体朝向迷惑对手。常用技巧：

二传手每天加练30次网前移动传球，强化手上感觉。

三、扣球不是靠蛮力

气排球飞行速度慢，攻手要更注重手法变化：

训练时可在地面画1米见方区域，要求扣球精准落入指定位置。

四、90%人忽略的细节：进攻节奏控制

业余队伍常犯错误是盲目追求快攻。实战中应观察对方站位，采用：

五、双人拦网时的破解策略

遇到对方双人拦网，立即切换战术：

注：每周至少安排1次实战演练，重点磨合二传与攻手的默契度。