气排球暂停时间是多少？90%的人都搞错了

气排球暂停规则详解

在气排球比赛中，暂停时间与普通排球有所不同。根据最新规则，每局比赛每队有2次暂停机会，每次暂停时间为30秒。与室内排球的60秒暂停相比，气排球节奏更快，暂停时间更短。

暂停必须由教练或场上队长在死球时向裁判提出申请，且不能累积使用。若比赛进入决胜局（第三局），暂停次数不会重置。

暂停时机的战术运用

关键分前的调整

当比分接近（如20:20）时，教练常通过暂停打乱对手节奏，同时布置关键球的战术。例如强调拦网重点人或提醒发球落点。

队员状态调整

若连续失分或队员出现急躁情绪，30秒的暂停足以让教练稳定军心。此时简短的技术提示（如减少持球注意保护直线）比长篇训话更有效。

业余比赛常见误区

误区1：暂停可以随意叫

业余选手常误以为暂停像篮球一样频繁。气排球每局仅2次暂停，滥用会导致后期无法应对突发状况。

误区2：暂停时讨论多个问题

30秒仅够解决1-2个核心问题。专业教练通常会先指出对方漏洞（如二传习惯传4号位），再明确本方对策（如3号位提前移动）。

裁判视角的注意事项

主裁会在暂停结束后鸣哨示意，若队伍延迟返回场地可能被警告。国际比赛中，替补队员需在边线外等待，不得进入比赛区交流，但国内业余赛事对此要求较宽松。

与室内排球的差异对比

室内排球每局有2次30秒技术暂停（比分达8/16分时自动触发），而气排球无此规定。气排球的替补上场请求也占用暂停次数，这是许多新人容易忽略的规则细节。