气排球高手都在用的3个必杀技，新手秒懂

一、发球技巧：控制落点比力量更重要

发球是气排球比赛的第一个进攻机会，但很多新手盲目追求大力发球，反而容易失误。高手更注重落点控制，尤其是针对对方防守薄弱区域。比如采用下手发球时，可以瞄准对方后排两侧角落，迫使对手移动接球；上手飘球则适合打向接球人之间的结合部，制造混乱。练习时可以先固定落点区域，再逐步增加旋转和速度。

气排球的球体轻、弹性大，直接硬接容易飞出场外。高手接球时会用手腕轻微下压，通过屈膝动作缓冲来球力量，类似卸力。尤其是处理对方扣球时，双臂要形成斜面，让球自然弹向二传位置。记住口诀：来球快就松，来球慢就送，保持手型柔软才能提高一传到位率。

新手常犯的错误是等球飞到最高点才扣杀，但此时防守早已布阵。高手会选择在球上升阶段快速下手，利用时间差突破拦网。练习时可以尝试不同高度的击球点：对于高球，在肩部高度发力；半高球则在胸口位置快速推打。配合假动作轻吊，效果更佳。

气排球场地小，三人防守采用三角形站位：前排一人拦网，后排两人分居左右，形成互补。重点防守对方斜线扣球路线，同时注意保护拦网身后的空隙。移动时要像螃蟹一样横向跨步，避免转身丢失视野。平时多练习交叉步和垫步，能大幅提升救球成功率。