五人制气排球规则图解，看完秒懂！

一、五人制气排球的基本规则

五人制气排球是一项节奏快、对抗性强的运动，规则与室内排球类似，但又有独特之处。比赛采用三局两胜制，每局21分（决胜局15分），每队场上5名队员。发球必须在端线后完成，允许跳发，但不得踩线。接发球方最多触球3次（拦网触球不计入次数），球不得在手中停留。

二、场地与用球特点

比赛场地长12米、宽6米，网高男子2.1米、女子1.9米。气排球比传统排球更轻（约120克）、更大（圆周78-80厘米），采用软质材料制成，飞行速度较慢但轨迹飘忽，对控球技术要求更高。场地中线下方设有1.5米宽的”限制区”，禁止队员完全进入该区域拦网。

三、得分与轮转机制

每球得分制，发球权转换时队员需顺时针轮转一个位置。特殊规则包括：允许用身体任何部位触球（包括脚），但必须清晰击球；拦网触球不计入三次击球次数；前排队员可在任意高度完成进攻性击球，但后排队员不得在前场区完成高于网口的进攻。

四、战术配合要点

推荐采用飘球或跳飘球，利用气排球特性制造接发球困难。落点应针对对方薄弱环节，如后排角落或两名队员结合部。

常用”1-2-2″防守站位：1人突前负责吊球，2人中场防守，2人底线保护。因场地较小，队员需保持低重心快速移动。

二传手应灵活运用”快板””背飞”等战术。由于球速慢，攻手要注意观察对方拦网手型，通过打手出界或轻吊得分。后排进攻时需注意起跳点必须在进攻线后。

五、常见犯规解析

典型犯规行为包括：持球（球在手中明显停留）、连击（同一队员连续触球）、四次击球、触网（主动触碰球网）、过中线（整只脚越过中线）、后排违例（后排队员在前场区完成高于网口的进攻）。特别注意：气排球对”持球”判罚较宽松，允许短暂持球调整。