气排球和软式排球区别大揭秘，90%的人都搞错了

球体材质与重量的差异

气排球采用PU或橡胶材质，重量较轻（约120-140克），球体较软且弹性适中，适合中老年或初学者。而软式排球通常为海绵填充，重量更轻（约100克左右），弹性较低，飞行速度慢，多用于儿童或休闲娱乐。

比赛规则与场地要求

气排球比赛一般采用5人制，网高较低（男子2.1米，女子1.9米），场地大小为6×12米，规则简化（如允许持球）。软式排球则多为4人制，网高更低（约1.8米），场地更小（约8×16米），且规则更宽松，适合非竞技场景。

技术动作的适应性

气排球因球速较快，需注重扣球力度和防守反应，战术上强调团队配合。软式排球因球体轻飘，技术动作更简单，以垫球和传球为主，对力量要求较低，适合基础训练。

适用人群与运动强度

气排球运动强度中等，适合青少年及成年人锻炼心肺功能；软式排球强度低，安全性高，更适合儿童、老年人或康复训练。

器材价格与普及程度

气排球价格通常在50-150元之间，国内普及度高，赛事体系成熟；软式排球价格更低（30-80元），但国内推广较少，多见于学校体育课或兴趣班。