气排球发球的5个秘诀，90%的人都不知道

发球姿势决定成功率

气排球发球时，正确的姿势是基础。双脚前后开立，重心放在后脚，身体微微前倾。持球手将球平稳托起，另一只手自然放松。发球瞬间，手臂从后向前摆动，手腕快速下压，确保球以稳定的弧线过网。

掌握不同发球方式

气排球常见的发球方式包括下手发球、上手飘球和跳发球。下手发球适合初学者，稳定性高；上手飘球利用手腕抖动让球不规则飞行，增加接球难度；跳发球则借助弹跳力量，提升发球速度和攻击性。

控制发球力度与落点

发球不是越用力越好，关键在于控制力度和落点。瞄准对方场地的空档区域，比如边线或后排结合部，迫使对手移动接球。轻发球可以打乱对方节奏，而重发球则能直接得分或制造进攻机会。

利用旋转增加威胁

通过手腕的细微动作，可以让球产生旋转。上旋球会让球快速下坠，增加接球难度；侧旋球则会让球的飞行轨迹发生变化，干扰对手判断。练习时多尝试不同旋转方式，找到最适合自己的发球技巧。

心理素质影响发球稳定性

发球时保持冷静至关重要。深呼吸，集中注意力，避免因紧张导致动作变形。比赛中，稳定的发球心理能减少失误，并在关键时刻给对手施加压力。