气排球进攻违例？这3个错误90%的人都踩过

一、过网击球：最常见的进攻雷区

许多球员在扣球时因急于得分，手臂会越过球网垂直面触球，直接导致违例。规则明确要求：击球点必须在本方场区空间内，哪怕指尖过网也会被判罚。尤其面对高球时，需控制身体前冲惯性，通过屈膝降低重心来调整击球位置。

二、踩踏中线：隐蔽的违例陷阱

进攻起跳瞬间踩踏或完全越过中线（包括脚部投影）均属违例。实战中常见于三步助跑扣球最后一步失控，或救球后未及时撤回。练习时用粉笔标记中线位置，养成余光观察的习惯，起跳前确保双脚距中线至少10厘米。

三、持球/连击：模糊地带的争议动作

气排球对持球判罚比硬排更严格。进攻时若出现明显的推、捞、捧球动作（尤其处理低平球时），或同一球员连续触球两次（含不同身体部位），都会被吹罚违例。改进方法是强化手腕瞬间发力训练，改用弹击而非拨动的触球方式。

四、触网犯规：被忽视的细节

虽然规则允许非主动触网且不影响比赛时不判罚，但进攻动作导致的触网（如扣球后随挥手臂碰网）必被吹违例。在网前2米处设置障碍物进行模拟训练，培养空中动作收束意识。

五、位置错误：轮转中的致命疏忽

后排球员在进攻线前起跳扣球（除拦网外），或自由人参与进攻，都属于位置违例。需特别注意：气排球的进攻线距离中线仅2米，比硬排更易误判。每次轮转后应快速确认自身站位区域，必要时用手势提醒队友。