气排球拦网犯规的5种类型，90%的人都踩过坑

一、过网拦网：手伸过网就是犯规

拦网时，球员的手或手臂越过球网垂直面触碰到对方未完成进攻的球，即判为过网拦网犯规。常见于新手急于封堵，未判断球的飞行轨迹就提前伸手。

二、触网：任何部位碰到网都算违规

无论主动还是被动，拦网过程中身体任何部位（如手指、衣服）触碰到球网均属犯规。需注意起跳后控制身体平衡，避免惯性前倾。

三、后排球员参与拦网

后排队员（1号、5号、6号位）不得参与拦网动作，否则直接失分。若后排球员跳起试图封堵对方进攻，即使未触球也属违例。

四、拦发球：绝对禁止的行为

对方发球时，任何拦网动作均属犯规。发球必须让球完整过网，拦网方只能通过站位或接球应对。

五、集体拦网时的位置错误

双人或三人拦网时，若球员之间未保持适当间距导致重叠或越位（如副攻未贴近边线），会被判位置犯规。需注意队友间的协同站位。

如何避免拦网犯规？