气排技术

软气排球接球手势图解，90%的人都做错了

软气排球接球手势图解，90%的人都做错了一、为什么你的接球总是不到位？许多气...

气排球规则打法全解析，新手一看就懂！

气排球的基本规则气排球是一项适合大众参与的轻量级运动，规则相对简单。比赛通常采...

气排球传球技术3大动作方法，90%的人都做错了

气排球传球技术3大动作方法，90%的人都做错了一、正面双手传球：基础中的易错点...

气排球接发球站位图，90%的人都摆错了

气排球接发球站位图，90%的人都摆错了为什么接发球站位这么重要？气排球比赛中...

气排球二传手指位置不对？90%的人都踩了这个坑

气排球二传手指位置不对？90%的人都踩了这个坑为什么二传手指位置如此重要？在...

气排球二传传球落点，90%的人都忽略了这一点

气排球二传传球落点，90%的人都忽略了这一点为什么传球落点如此重要？在气排球...

气排球跳发球3大技巧，99%的人都做错了

气排球跳发球3大技巧，99%的人都做错了跳发球的核心：助跑与起跳时机许多人在...

排球新手必看！3分钟学会正面下手发球绝招

排球新手必看！3分钟学会正面下手发球绝招一、正面下手发球的重要性正面下手发球...

气排球二传手必学的5个技巧，新手秒变高手

气排球二传手必学的5个技巧，新手秒变高手一、手型与触球点：精准控球的基础二传...

气排球接发球队形这样摆，胜率直接翻倍

气排球接发球队形这样摆，胜率直接翻倍接发球队形的重要性气排球比赛中，接发球是...

气排球接球时，这个细节90%的人都做错了

气排球接球时，这个细节90%的人都做错了接球持球时间：规则与误区气排球规则明...

最新气排球规则改了，这3点不注意直接输比赛

最新气排球规则改了，这3点不注意直接输比赛一、发球规则变动：踩线直接失分新版...

气排球进攻性击球规则，90%的人都踩过这3个坑

气排球进攻性击球规则，90%的人都踩过这3个坑一、什么是进攻性击球？进攻性击...

气排球垫球技巧图解，新手必学的3个关键点

气排球垫球技巧图解，新手必学的3个关键点一、垫球的基本姿势与手型垫球是气排球...

气排球训练计划曝光，3周让你成为球场高手

气排球训练计划曝光，3周让你成为球场高手一、为什么气排球需要系统训练？气排球...

气排球进攻性击球违例，90%的球友都踩过坑

气排球进攻性击球违例，90%的球友都踩过坑什么是进攻性击球违例？在气排球比赛...

气排球高手都在用的5个战术技巧，新手必看！

气排球高手都在用的5个战术技巧，新手必看！发球战术：从第一球就掌握主动权发球...

气排球捧球必学3招，新手秒变高手

气排球捧球必学3招，新手秒变高手一、基础手型：虎口夹球稳如磐石捧球的核心在于...

气排球队最新训练计划曝光，这3个技巧让你秒变高手

气排球队最新训练计划曝光，这3个技巧让你秒变高手一、发球与接发球的核心训练发...

气排球二传必学3招，让你秒变场上灵魂

气排球二传必学3招，让你秒变场上灵魂一、手型与触球：稳准狠的托球基础二传的核...