气排球发球的3个秘诀，90%的人都做错了

发球姿势决定成功率

许多初学者习惯用蛮力发球，其实气排球发球的关键在于姿势稳定。正确的站姿是双脚前后开立，重心放在后脚，抛球高度约在头顶上方30厘米处。击球时用掌根或前臂接触球的中下部，手腕保持紧绷，避免甩手腕导致方向失控。

力度控制比力量更重要

气排球比硬排轻，过度发力容易出界或下网。高手发球往往采用七分力原则：用中等力量配合精准落点，尤其适合飘球技术。练习时可以先对墙发球，找到能稳定回弹的力度，再逐步增加距离。

旋转与飘球的实战选择

下旋球适合攻击对方后排薄弱点，而飘球能打乱接球节奏。发飘球时需用掌面平击球体，避免任何旋转动作；发旋转球则要快速摩擦球侧。比赛中交替使用，比如第一球发飘球到6号位，第二球突然改用旋转球偷袭1号位边线。

风向与场地因素的调整

户外比赛时，逆风发球要减少力度并提高弧度，顺风则需压低轨迹。室内场地要注意天花板高度，避免发球触顶犯规。赛前热身时务必测试场地灯光对视线的影响，尤其是高抛发球容易因眩光失准。

心理战术的隐藏价值

关键分时，故意放慢发球节奏或变换站位能给对手施压。观察接球人习惯也很重要：若对方习惯后退接球，可用快速平发追身；若喜欢站在前排，则用高弧线球逼其移动。