气排技术

气排球高手都在用的3个战术技巧，新手必看

气排球高手都在用的3个战术技巧，新手必看发球战术：控制节奏的关键发球是气排球...

气排技术

气排球技术动作全解析，新手秒变高手

气排球技术动作全解析，新手秒变高手一、发球技术：稳准狠是关键发球是气排球比赛...

气排技术

气排球接球技巧大公开，新手秒变高手

气排球接球的基本姿势气排球接球的关键在于保持正确的姿势。双脚分开与肩同宽，膝盖...

气排技术

气排球队伍这样练，胜率飙升90%

气排球队伍这样练，胜率飙升90% 一、基本功训练：稳扎稳打是核心气排球对基本功...

气排技术

气排球必学5大技巧，看完秒变高手

气排球必学5大技巧，看完秒变高手一、发球稳准狠，开局占先机发球是气排球比赛的...

气排技术

气排球敏捷性训练的秘密，90%的人都忽略了

气排球敏捷性训练的秘密，90%的人都忽略了为什么敏捷性在气排球中至关重要气排...

气排技术

气排球身体素质训练，这5个方法90%的人都没试过

气排球身体素质训练，这5个方法90%的人都没试过爆发力训练：弹跳与移动速度提升...

气排技术

软式气排球必学5招，新手秒变高手

软式气排球必学5招，新手秒变高手一、发球：稳定与变化结合软式气排球发球是得分...

气排技术

排球垫球技术图解：这5个要领90%的人都做错了

排球垫球技术图解：这5个要领90%的人都做错了一、垫球手型：90%初学者都踩的...

气排技术

气排球接发球必学3招，新手秒变高手

气排球接发球必学3招，新手秒变高手一、接发球站位：卡住对手的命门气排球接发球...

气排技术

排球接发球违例，90%的队员都踩过这个坑

排球接发球违例，90%的队员都踩过这个坑什么是接发球违例？在排球比赛中，接发...

气排技术

气排球接球秘诀，99%的新手都做错了

气排球接球秘诀，99%的新手都做错了为什么你的接球总是不稳？很多气排球新手在...

气排技术

气排球高手都在用的3个必杀技，速来get！

气排球高手都在用的3个必杀技，速来get！一、发球：精准落点是关键气排球发球...

气排技术

气排球高手不愿透露的3个必胜技巧

气排球高手不愿透露的3个必胜技巧一、发球：隐蔽性与落点控制发球是气排球比赛的...

气排技术

中学气排球教学必学的5个核心技巧

中学气排球教学必学的5个核心技巧发球技术：稳定与变化的结合发球是气排球比赛的...

气排技术

气排球垫球必学3招，新手常犯的错你中了几条？

气排球垫球必学3招，新手常犯的错你中了几条？一、垫球基本技术要点准备姿势双...

气排技术

气排球训练必学的5个基础战术，新手秒变高手

气排球训练必学的5个基础战术，新手秒变高手发球战术：稳定与变化的结合发球是气...

气排技术

足球个人进攻战术的3个秘诀，90%的球员都忽略了

足球个人进攻战术的3个秘诀，90%的球员都忽略了秘诀一：无球跑动的欺骗性无球...

气排技术

气排球二传手拦网秘诀，90%的人都忽略了

气排球二传手拦网秘诀，90%的人都忽略了二传手拦网的核心作用在气排球比赛中，...

气排技术

气排球发球技术3大要领，99%的人都做错了

气排球发球技术3大要领，99%的人都做错了一、站姿与重心控制发球时，双脚前后...