气排球比赛规则揭秘，90%的人都忽略了这几点

气排球和硬排球的区别

很多人以为气排球只是软一点的排球，其实规则差异很大。气排球采用轻质泡沫球，重量仅120-140克，比赛用球周长也比硬排球大10厘米左右。最关键的规则区别是：气排球允许持球（短暂停留），但禁止扣球时完全过网击球，这些细节常被业余玩家忽略。

发球环节的隐藏规则

发球是气排球唯一完全由个人控制的环节，但90%的业余选手会犯两个错误：一是发球时踩线（必须站在端线后），二是抛球后未击球（算作失误）。专业比赛中，发球必须用单手击球，且不能带旋转，否则直接判失分。

轮转位置的常见误区

气排球采用顺时针轮转规则，但队员站位比硬排球更灵活。最大的误区是认为后排不能进攻——气排球允许所有位置进攻，但后排队员起跳时双脚不得完全越过进攻线（距中线2米处）。很多业余比赛产生争议。

网口争夺的三大禁忌

网口处理是气排球最易违规的环节：

职业裁判通常会重点盯防这些动作，但业余比赛往往疏于判罚。

得分规则的特别条款

气排球采用每球得分制，但有三条特殊规则常被忽视：

这些细节直接影响比赛策略，比如在19平时就要提前布局关键分。

换人与暂停的冷知识

气排球每局允许换人3次（不限制人次），但换下场的队员同一局不能再上场。暂停规则更严格：每局只有1次30秒暂停，且必须由教练或队长提出。很多队伍因不了解规则错失调整机会。