气排球比赛规则全解析，新手必看！

气排球的基本规则

气排球是一项适合各年龄段的运动，规则相对简单但充满趣味性。比赛采用三局两胜制，每局21分（决胜局15分），每队上场5人。发球必须从底线后发出，采用轮转发球制，每得1分后轮转换位。触球时允许身体任何部位击球，但同一球员不能连续触球两次（拦网除外）。

得分与轮转规则

比赛采用每球得分制，无论发球方还是接发球方，赢得该回合即可得分。当发球队得分时，原发球队员继续发球；接发球队得分时，获得发球权并顺时针轮转一位。特别注意：队员的场上位置必须按轮转顺序站位，但在发球后可自由移动。

常见的犯规行为

发球踩线或越出发球区是新手最易犯的错误。其他常见犯规包括：持球（球在手中停留时间过长）、连击（同一球员连续触球两次）、四次击球（全队触球超过三次）、触网（比赛进行中触碰球网）以及过中线（整只脚完全越过中线）。

特殊规则：拦网与进攻

气排球允许前排队员拦网，但拦网触球不计入三次击球次数。特别要注意的是，后排队员不得在前场区完成进攻性击球（将高于网口的球直接击向对方场区）。若后排队员在前场区传球，必须确保球的飞行轨迹与双肩连线平行。

比赛中的换人与暂停

每局比赛每队有2次暂停机会，每次30秒。换人方面，每局可换6人次（1人上下场算1人次），被换下场的队员可再次上场，但必须回到原位置。替补队员上场前必须在换人区内做好准备，经裁判允许后方可入场。