气排球新手必学！这5个基础动作90%的人都做错了

一、发球动作的常见误区

许多初学者发球时习惯用蛮力，导致球出界或下网。正确做法是：

二、垫球总是不稳？试试这样调整

80%的垫球失误源于手型错误：

三、扣球总打飞的关键原因

扣球不是单纯抡臂，要注意：

四、拦网总被晃？盯球秘诀在这

拦网失败往往因为：

五、传球手型90%人没做对

二传常见的错误手型：