气排技术

气排球拦网必学3招，新手秒变高手

气排球拦网必学3招，新手秒变高手一、预判对手进攻路线拦网的核心在于提前判断。...

气排技术

气排球新手必学的5个实战技巧

发球技巧：稳定与变化结合发球是气排球比赛的第一个技术环节，也是得分的重要手段。...

气排技术

气排球垫球技术速成，99%的人都练错了

气排球垫球技术速成，99%的人都练错了垫球基本功：手型决定成败许多初学者习惯...

气排技术

气排球训练计划曝光，这样练进步快

气排球训练计划曝光，这样练进步快一、基础动作训练气排球的基础动作包括发球、垫...

气排技术

气排球裁判手势全解析，90%的球员都看懵了

气排球裁判手势全解析，90%的球员都看懵了一、发球手势：别因小动作丢分发球时...

气排技术

气排球和软式排球区别大揭秘，90%的人都搞错了

气排球和软式排球区别大揭秘，90%的人都搞错了球体材质与重量的差异气排球采用...

气排技术

气排球二传手站位秘诀，90%的人都忽略了

气排球二传手站位秘诀，90%的人都忽略了二传手的核心作用在气排球比赛中，二传...

气排技术

排球垫球技术3大要领，新手秒变高手

排球垫球技术3大要领，新手秒变高手一、正确站姿是垫球基础垫球时双脚开立略宽于...

气排技术

气排球攻防训练，这3个技巧让你秒变高手

气排球攻防训练，这3个技巧让你秒变高手一、扣球发力：手腕的寸劲是关键传统硬排...

气排技术

气排球接发球违例，90%的人都踩过这些坑

气排球接发球违例，90%的人都踩过这些坑一、接发球站位违例接发球时，球员站位...

气排技术

气排球垫球5大技巧，90%的人都用错了第3种

气排球垫球5大技巧，90%的人都用错了第3种一、正面双手垫球：最基础的防守动作...

气排技术

排球技战术训练视频曝光，专业教练亲授绝招

排球技战术训练视频曝光，专业教练亲授绝招一、发球技术：从基础到进阶发球是排球...

气排技术

气排球扣球分解动作，90%的人都做错了

气排球扣球分解动作，90%的人都做错了一、助跑起跳：别让第一步拖后腿许多人在...

气排技术

气排球接球秘诀，90%的人都忽略了这个小细节

气排球接球秘诀，90%的人都忽略了这个小细节为什么你的接球总是不稳？很多气排...

气排技术

实用气排球技术训练视频，看完秒变高手

实用气排球技术训练视频，看完秒变高手一、发球技术：稳定得分的关键发球是气排球...

气排技术

气排球必学5大战术，新手秒变高手

气排球必学5大战术，新手秒变高手一、发球战术：先发制人发球是比赛的起点，也是...

气排技术

气排球二传手传球的3个秘诀，90%的人都忽略了

气排球二传手传球的3个秘诀，90%的人都忽略了秘诀一：精准预判队友位置二传手...

气排技术

气排球进攻站位图解，90%的人都摆错了

气排球进攻站位图解，90%的人都摆错了为什么进攻站位如此重要？气排球比赛中，...

气排技术

气排球接发球站位图，90%的人都摆错了

气排球接发球站位图，90%的人都摆错了为什么接发球站位这么重要？在气排球比赛...

气排技术

气排球接球垫球的3个秘诀，新手秒变高手

气排球接球垫球的3个秘诀，新手秒变高手一、正确的手型是基础接球垫球时，双手应...