沙滩气排球比赛规则，90%的人都忽略了这3点

一、发球规则：别让细节扣分

沙滩气排球对发球有严格限制：必须用下手发球，且球不能有明显旋转。许多业余选手习惯用上手发球或大力抽击，这会被直接判为犯规。发球时双脚必须完全在端线后，踩线发球是新手最常犯的错误之一。

二、触球次数：团队配合的关键

不同于室内排球，沙滩气排球允许同一队员连续触球（如接发球和传球），但全队仍限3次触球过网。常见误区是认为一人不能连碰两次，实际上只要动作连贯且非持球，防守时连击不犯规。

三、拦网特殊规定：攻防转换的陷阱

拦网触球不计入团队触球次数，但拦网后本方仍有3次击球机会。90%的业余比赛会误判为拦网算第一次触球，导致战术混乱。对方发球时禁止拦网，否则直接丢分。

四、场地与用球：隐藏的胜负手

标准沙滩气排球场地为16×8米，比硬地排球小，但用球更轻（气压0.15-0.18kg/cm²）。许多队伍用错球类——硬排球的重量会导致传球轨迹失控，而专用气排球的飘忽特性需要针对性调整扣球力度。

五、得分机制：25分制的陷阱

比赛采用每球得分制，但决胜局仅15分。业余选手常忽略决胜局交换场地规则：当一方得分达8分时立即换边，不暂停。若未及时换场，已得分可能被判无效。