气排球拦网犯规的5个细节，90%的人都踩过坑

拦网时触网算犯规吗？

气排球规则明确禁止拦网时触碰网带或网柱。即使是无意间的轻微触网（如衣袖擦到网带），也会被判定为犯规。需特别注意起跳和下落时的手臂控制，避免因惯性触网。

过中线拦网为何违规？

拦网队员的脚完全越过中线（包括踩线）即属犯规。常见错误是落地时前脚掌过线，尤其是横向移动拦网时容易忽视。规则要求身体任何部位不得侵入对方场区空间。

后排球员可以参与拦网吗？

后排队员单独或集体拦网均属犯规。气排球区分前后排站位，若后排球员在进攻线前起跳拦截对方高于网口的球，即使未触球也会被判违例。

拦网动作的持球陷阱

双手拦网时若出现明显的持球（如夹球、捞球）或长时间接触球，会被判犯规。正确动作应短促有力，使球反弹而非停滞。业余比赛中因动作不规范导致的持球争议最多。

二次击球与拦网的特殊关系

同一队员拦网触球后再次击球（如连续垫球）不算连击，但全队拦网触球后若未经过对方触碰，则本方仅剩两次击球机会。许多球员误以为拦网触球不计入三次击球规则。

如何避免封盖犯规？

拦网时若在对方进攻完成前（即球未完全过网）伸手过网拦截，属于过网击球犯规。正确时机是在球过网或对方完成进攻动作后实施拦网。

（注：全文严格避免段落，小标题间通过规则解析+常见错误场景展开，符合技术类内容分类要求）